Innehåll
- Behåll en träningsrutin med din Apple Watch
- MapMyRun
- Soffa till 5K
- Gymaholic
- Streaks Workout
- Morot Fit
- MyFitnessPal
- pass ++
- Keelo
- GymBook
Behåll en träningsrutin med din Apple Watch
Det är problemfri och mycket lätt att använda.
Spårar varje stat som kan tänkas.
Sociala funktioner så att du kan tävla med vänner.
Inga gratis anpassningsbara utbildningsplaner.
Du måste betala för alla appens funktioner.
Strava är en av de enklaste träningsapparna där ute. Primärt en löpande app, den spårar statistik som avstånd, tempo, hastighet, höjd, din genomsnittliga hjärtfrekvens och förbrända kalorier.
Förutom att springa, spårar det också många andra aktiviteter som simning, gym, träningsklättring, surfing och yoga.
Uppgradera till Strava Premium för 59,99 dollar per år och få anpassningsbara tränings- och träningsplaner, tillsammans med live-feedback, så att du kan uppnå dina mål säkert och snabbare.
Strava är en bra one-stop-lösning för alla dina träningsbehov, med avancerad analys över den vanliga Apple Watch Workouts-appen.
MapMyRun
Omfattande avancerade funktioner för den angelägna löparen.
Ansluter till MyFitnessPal och många andra hälso- och fitnessappar.
Lätt att skapa vägar att följa.
Behöver ett prenumeration för att låsa upp några av de bästa funktionerna.
Ibland komplicerat att synkronisera andra enheter med det.
MapMyRun är en användbar följeslagare för den ivrig löparen. Förutom att spåra den vanliga statistiken som avstånd, varaktighet, takt och hjärtfrekvens, erbjuder det också detaljerade uppdelningar som delade tider och hur många miles dina löparskor kan ha kvar i dem.
Uppgradera till MVP Premium-paketet för $ 5,99 per månad eller $ 29,99 per år, och du får hjärtfrekvenszonanalys för att avgöra när du arbetar ditt hårdaste, såväl som specialiserade utbildningsplaner för att uppnå dina mål. Live Tracking är också en användbar säkerhetsfunktion som gör att vänner kan se exakt var du är på din körning.
För den dedikerade löparen är MapMyRun ett funktionsrikt alternativ. Det spårar också över 600 andra aktiviteter för extra bekvämlighet.
Soffa till 5K
Vad vi gillar
Mjukt men effektivt program som lär dig att köra.
Fungerar på både löpband och utsida.
Olika motiverande tränare att lyssna på.
Erbjuder bara grundläggande statistik på din Apple Watch.
Inte mycket användning efter 9 veckor.
Få människor kan gå från att inte springa till bekvämt att köra ett 5k-lopp. Couch to 5K är den bästa fitness-appen där ute för att lära dig hur du går från en promenad till en verklig jogga och springa. Under 9 veckor lärs användare att öka sin distans och tempo långsamt men säkert så att de kan fullfölja en full 5k-körning.
Appen kostar $ 2,99 och innehåller fyra olika motiverande virtuella bussar, grundläggande statistik inklusive avstånd och takt, tillsammans med grafer som belyser dina framsteg.
Om du aldrig har kört tidigare, är detta det perfekta sättet att börja innan du går till mer oberoende körande appar.
Gymaholic
Lätt att spåra repetitioner och sätter enkelt.
Kan titta tillbaka för att se hur mycket du har gjort.
Stödjer hundratals olika övningar.
Du måste veta namnen på dina övningar i förväg.
Designad för erfarna gymanvändare.
Gymaholic är ett av de enklaste sätten att spåra din träning och set på din Apple Watch. Det är möjligt att spåra över 360 olika övningar från knäböj till HIIT-träning, kroppsviktsträning och alla andra former av träning du kan utföra på gymmet.
Ange bara alla dina träningsdetaljer i appen, och Gymaholic rapporterar om hur mycket vikter du har lyft, kalorierna du har bränt och din genomsnittliga hjärtfrekvens hela tiden.
Den grundläggande appen är gratis med en premiumversion som erbjuder alla funktioner för $ 31.99 per år.
Streaks Workout
Enkla övningar att lära sig.
Lätt att skapa din egen träningsrutin.
Passar in i varje daglig rutin.
Ganska grundläggande beskrivningar på Apple Watch.
Begränsad undervisning om hur man undviker skador.
Streaks Workout är den perfekta Apple Watch fitness-appen för att träna hemma, utan behov av massor av ledig tid eller dyra gymmedlemskap. Appen innehåller 30 utrustningsfria övningar med 4 olika träningslängder inklusive 6, 12, 18 och 30 minuter.
Användare kan välja exakt vilka övningar de vill genomföra, och utforma sin egen personliga träningsplan. Det görs helt enkelt på Apple Watch med mer omfattande statistik tillgänglig via din iPhone.
Appen kostar $ 3,99 utan några extra köp i appen krävs.
Morot Fit
Bra variation av övningar för erfarna användare.
Roliga belöningar som låses upp över tiden.
Underhållande twist på bekant format.
En del av humorn fungerar inte alltid.
Fler övningar kostar $ 1,99 för att låsa upp.
Carrot Fit håller saker lättare men ändå utmanande för erfarna gymnastikare. Det erbjuder en "7 minuter i helvetet" rutin, där användare får 30 sekunder för var och en av appens 12 övningar med en 10-sekunders vila mellan varje uppsättning. Riktat på dem som redan tränar, tystar det användare genom sarkastiska meddelanden och en slu humor.
Under den cyniska ytan är det ett utmärkt sätt att gå in i intervallträning för en rimlig $ 3,99. Dess olika metoder för att spåra dina framsteg är en bra form för uppmuntran på lång sikt.
MyFitnessPal
Du kan se exakt hur många kalorier du har "reserv" för dagen.
Enkelt gränssnitt som är lätt att använda.
Synkroniserar med många andra appar.
Apple Watch-versionen är ganska enkel.
Du behöver ett premiumabonnemang för att få ut det mesta.
MyFitnessPal handlar inte bara om hur många steg du tar varje dag, utan om maten du konsumerar när du går om dagen. Även om huvuddelen av användbar information endast finns på iPhone-appen, visar Apple Watch-versionen snabbt hur många kalorier du har kvar att bränna idag, hur många steg du har gått och vilka näringsämnen du behöver äta mer eller mindre av den dagen.
Appen loggar också alla övningar du har utfört samt synkroniserar med andra appar och enheter, så det är ett bra sätt att skapa en väl avrundad träningsrutin för din kropp och livsstil.
Appen är gratis att ladda ner med ett premiumabonnemang som låser upp alla funktioner för $ 49.99 per år.
pass ++
Detaljerad statistik över allt tänkbart.
Mycket anpassningsbara klockansikte.
Kommer rätt till punkten.
Förvirrande gränssnitt om du inte vet vad du gör.
Lär dig inte hur du genomför några av övningarna.
Om du vet exakt vad du gör på gymmet och bara vill ha detaljerad statistik över din rutin är Workouts ++ den perfekta Apple Watch-träningsprogrammen. Med appen kan du anpassa din Watch-skärm för att bara visa de data som är relevanta för dig. Villkorade färger och komplexa diagram är ett alternativ, tillsammans med en mängd siffror som bryter ner allt.
Appen är inte för nybörjare till gymmet och den kommer inte att lära dig hur du gör någonting, men den är perfekt för att utvärdera dina prestationer under en lång tid. Appen är gratis att ladda ner och använda.
Keelo
En form av personlig tränare på din Apple Watch.
Blandning av nybörjareövningar och tuffare träningspass tillgängliga.
Fokuserar på att genomföra övningar på ett säkert sätt.
Dyrt prenumerationsplan.
Watch-appen är lite grundläggande.
Gratis att ladda ner och prova, men ändå i behov av ett $ 89,99 prenumeration för att få ut det mesta av det, är Keelo en betydande styrka HIIT-träningsplan för användare som vill bli starkare snabbare. Det erbjuder dagliga kroppsövningar som kombinerar styrka, konditionsträning och konditionsträning så att ingen del av din kropp berövas.
Varje program är anpassat baserat på din träningshistoria, så det är som att ha en personlig tränare på din Apple Watch. Appen spårar även repeterade genomförda och tidtagningar, så att du vet exakt vad du ska göra nästa och när.
Keelo är inte billig, men som en ersättning för en personlig tränare är det svårt att fel.
GymBook
Lätt att skapa dina egna rutiner.
Många sätt att spåra kroppens förbättringar.
Enkelt gränssnitt.
Inte den vackraste av appar.
Du måste betala $ 5 för att få allt.
GymBook riktar sig till de som vet grovt vad de gör på gymmet men kan göra med en hjälpande hand. Appen Apple Watch ger enkla sätt att gå in i de övningar du har genomfört tillsammans med detaljer om uppsättningar, reps och hur mycket du har lyft. Den åtföljande iPhone-appen fyller i detaljerna genom att visa användare hur de kan slutföra träningen på ett säkert sätt.
Det är tillräckligt enkelt att utforma ditt eget träningspass, så det är perfekt för dem som vet vad de gör och vill ha ett enkelt sätt att spåra deras prestanda. En engångsbetalning på $ 4,99 låser upp hela mängden statistik, samt att kunna spåra kroppsmätningar och förändringar.
